Fyspass v.43

Veckans fyspass blir det sista inför Skadevi nästa vecka. Vi fortsätter att jobba med grundkonditionen och här kommer veckans träningspass. Uppvärmning: 5 min lugn löpning 4 x 4 min stegrande lopp där ni börjar långsamt för att sedan springa snabbare och snabbare. Sista 15-30 sekunderna ska ni ha kommit upp i så högt tempo att ni känner att ni inte kan springa snabbare Vila 3-5 min mellan varje lopp Avsluta med 3x1 min planka 3x10 fällkniven 3x10 rygglyft P16 (2010-2011) 0kommentarer

Matcher på söndag

Heh På söndag har vi två matcher. Första matchen är i Torsbohallen iTrollhättan Uttagna: Ahmad Linkan Oliver G Albin Emil Hugo Oskar Emrik Elliot och Gabriel Samling vid lillekärrhallen 11.20 ( Matchen spelas klockan 13.00.) Match två är mot Alingsås klockan 16.30i lillekärrhallen Uttagna är: Ahmad Leo Vincent Neo Johannes Oskar Elliot Emrik Oliver G och Gabriel Samling i lillekärrhallen klockan 15.40 Hälsar ledarna P16 (2010-2011) 0kommentarer

Skadevi betalning

Hej Tyvärr har bussbolaget räknat fel på priset så för er som redan betalat så behöver ni tyvärr betala till 95kronor För er som ännu inte betalt så är det 1485kr som är det som behöver betalas Vänligen Eva P16 (2010-2011) 0kommentarer

Vecka 44 Höstlov och ingen träning 2/11

Hej Vecka 44 är det höstlov och vår tid på lördag försvinner pga innebandycup i hallen. Så ingen träning V.44!!! MVH Ledarna F14 (2011) 0kommentarer

Spelschema skadevi

Hej Nu ligger spelschemat för skadevi ute, här set bi gruppspelsmatcherna/ tiderna P16 (2010-2011) 0kommentarer

Träningsmatch måndag 28/10

Träningsmatch.... Vi har blivit inbjudna till Kungälv att spela träningsmatch måndagen den 28/10 klockan 19.30. Ingen träning den måndagen alltså. Samling i mimershallen 18.50 Skriv i kommentarerna om ni inte kan komma, så vi vet hur många som kommer Hälsar ledarna P16 (2010-2011) 0kommentarer

Första förlusten på hemmaplan

191019 Herrallsvenskan Kärra HF - AMO HK 23-28 (13-14) Matchbilder Kärra HF Flickr, och Picsbyhelene (FB) Det blev en fysisk kamp när Kärra och AMO gjorde upp om poängen i Lillekärrshallen på lördagsförmiddagen. Kärra blixtrade från start och gick till 5-1 innan Lill-Stocko tog TO å förklarade för smålandslirarna var skåpet skulle stå. Sakta men säkert närmade man sig genom typiskt bortaspel, lite gnäll på domarna, lite smarta drag och så var man inne i matchen. Paussiffrorna skrevs till 13-14. I andra halvlek fick hemmalaget inget flyt i spelet och detta tog AMO tacksamt emot och gled ifrån. Kärra närmade sig något men kunde aldrig riktigt hota. Kärra gav aldrig upp vilket är viktigt att ta med sig från matchen. 🐝🐝🐝 till Joel Järlfors som gång på gång visar vilken fin handbollspelare han är. 🐝🐝 till Marcus Aggenfjord som slet i 60 min denna kamp i Jonathan Bergs frånvaro och visade att han verkligen växt in i rollen. 🐝 Victor Olsson som gjorde klart godkänd insats i kassen. Målgörare Kärra HF: Joel Järlfors 5, Isak Boström 5, Sebastian Wiik 4, Marcus Aggenfjord 3, Tobias Jademan 3, Filip Taponen 1, Marcus Grüner 1, Linus Andersson 1 och Simon Larsson 1 Text: Thomas Willram, sportchef A-lag Herrar 0kommentarer

Uddamålförlust i rysare i Jönköping

191019 Damallsvenskan IF Hallby - Kärra HF 24-23 (10-11) I en dramatisk match i Jönköping föll damerna snöpligt med uddamålet. Kärra erövrade bollen 30 sek från slutet, men blev avblåsta direkt för stegfel, oerhört märkligt. Alla matcher i denna serie är oerhört jämna och det var inget undantag i denna kamp. Det böljade fram och tillbaka och denna gång var inte marginalerna med Kärra. Tyvärr kom bärande spelare inte upp i nivå denna match, men trots det gav man aldrig slaget förlorat och hade sånär fått med sig en pinne. 🐝🐝🐝 går till Maja Lindström som med ett härligt självförtroende verkligen växt som spelare denna säsongen. Hårt arbete lönar sig. 🐝🐝 får 17-åriga Jennifer Johansson som i denna matchen fick avlasta ”Olle” Sahlin på V6 och gjorde det med beröm godkänt. 🐝 Emmie Svensson som sällan gör en dålig match numera. Stora framsteg i det defensiva. Målgörare Kärra HF: Maja Lindström 9, Jennifer Johansson 4, Matilda Hjälmedala 3, Cissi Schön 2, Moa Eggers 2, Emmie Svensson 2, Vanja Andersson 1. Thomas Willram Sportchef A-lag Damer 0kommentarer

Inför IF Hallby - Kärra HF

..Damalllsvenskan Lö 19 okt kl.14 Samtidigt som Herrmatchen hemma mot Amo HK går igång spelar damerna borta i Jönköping mot Hallby, ett lag som imponerat stort i säsongsupptakten, med två bortasegrar mot Hellton & Eslöv. Det blir en tuff nöt för våra damer att knäcka, men man kommer med bra självförtroende efter segern mot Aranäs. I denna match har vi allt att vinna, så det gäller att släppa ner axlarna och köra. Kärra mönstrar troligen likvärdigt lag som senast, men med Annie Toft och Jonna Lindblom snart tillbaka så är det hård konkurrens om platserna, vilket är ett måste för att kunna driva elithandboll över tid. Om du inte tar dig till Lillekärr eller Jönköping så kan du följa matcherna live på SolidSport. https://solidsport.com/karrahf-damer https://solidsport.com/karrahf-herrar Livescore Thomas Willram Sportchef A-lag Damer 0kommentarer

Fotograferingen i september...

Hej Våra kort vi tog ned laget i september har kommit. Jag uppdaterade lagbilden och jag har allas individuella bilder. Lägger gärna in de men vill få okej först att lägga in individuella bilderna på varje killes profil. Eftersom jag vet att jag får okej från Victor att visa hans bild så får ni se Victor i bild ;-) P16 (2010-2011) 11kommentarer

Visa fler nyheter