Fysträning v.48

Uppvärmning: 5 min stegrande löpning och ev stretch 20 min löpning i högt tempo 3 x 10 burpees 3 x 10 utfallsteg/ben 3 x 10 skridskohopp/ben 3 x 10 fällknivar 3 x 20 m krabbgång 3 x 30 s sidoplanka/sida P16 (2010-2011) 0kommentarer

Match mot Torslanda På söndag

Hej På söndag 1/12 har vi match mot Torslanda igen, nu vänder serien. Uttagna är: Ahmad Oliver G Neo Leo Johannes Anton Albin Gabriel Linkan och Emil Samling 14.00 i lillekärrshallen vi spelar hemma ( matchen startar 14.50) Hälsar ledarna P16 (2010-2011) 0kommentarer

Partille Cup 2020

Nu har vi fått in tillräckligt med anmälningar för att kunna anmäla två lag till Partille Cup. Kostnaden blir 400 kronor som ni swishar senast 30 november till 0708-148771 (Peter Persson). Skriv Partille Cup och barnets namn i meddelandet. Nyheten om Partille Cup, med reglerna för att anmäla sig Om ni inte får anmälningsmejlen eller hittar länken där ni anmäler er (kommer/kommer inte) så behöver ni kontakta mig så vi får igång detta på era konton. I vår när vi spelar storplansmatcher så sker all anmälan på detta sätt. Ni som inte hunnit bestämma er har fortfarande några dagar på er. Jag skickar ut en påminnelse på kallelsen. Nu har vi tre träningar kvar och vi avslutar höstsäsongen med minihandboll den 8:e december. Tränarna formar snart lagen så har ni förhinder eller annat underlättar det om ni mejlar in till peter@ppersson.nu så kan vi ta hänsyn till detta. F16 (2009-2010) 0kommentarer

Knapp förlust i Rimbo för herrarna!

191123 Herrallsvenskan Rimbo HK Roslagen - Kärra HF 33-29 (17-14) Se Ken Rafeldts matchbilder på FB 1, 2 Lång bortaresa igen för herrarna och denna gång till Roslagen och luriga Rimbo HK med mängder av Tollbringare i och runt laget. Kärra fick en fin start och hitta direkt ytor i RHK försvaret. Men sakta och säkert så åt sig grönklädda Rimbo sig in i matchen med sin lite luriga handboll. Man tog också åt sig en fembollarsledning, innan grabbarna fick ner halvtidsställningen till minus två. I andra halvlek var det Rimbo som satte sig i förarsätet och ledde hela halvleken med 2-3-4 bollar, fram till åtta min från slutet då vi var så nära som 27-26 och 28-27. Tyvärr fick vi inte slå in kvitteringen och Rimbo kunde hålla undan in till visslan. 🐝🐝🐝🐝 Isak Boström nästintill klinisk i avsluten. 🐝🐝🐝 Joel Järlfors tung spelfördelare. 🐝🐝 Marcus Erixon många svåra räddningar & Jademalm som gör en positiv insats. 🐝 Linus Andersson sätter fart på spelet och fina avslut. Kärra HF målgörare: Isak Boström 11, Joel Järlfors 6, Sebastian Wiik 3, Tobias Jademan 3, Linus Andersson 3, Jonathan Berg 2 och Daniel Strandberg 1. Vid pennan Thomas Willram Foto: Ken Rafeldt A-lag Herrar 0kommentarer

Rimbo borta Lö 23 nov kl.16 - häng med på Solidsport

I Herrallsvenskan styr den här gången bussen mot Sparbankshallen Rimbo, för match Lö 23 nov 16:00 Rimbo HK Roslagen - Kärra HF. Rimbo parkerar strax nedanför Kärra i den jämna tabellen, där vi nu hoppas på en fortsatt positiv trend! Är du inte på plats, så kan du se matcherna live på https://solidsport.com/karrahf-herrar Livescore Helgen därefter är det åter dags för ett härligt fredagsderby på hemmaplan: Fr 29/11 19:21 Kärra HF - HK Aranäs Lillekärrshallen Göteborg A-lag Herrar 0kommentarer

Blomutdelning

Torsdag 28/11 P16 (2010-2011) 0kommentarer

Medlemsavgift

Hej, Vill börja med att säga att det är roligt att så många barn hittat ner till handbollsträningen, har ni fler bekanta som ni tror är intresserade är det bara att uppmuntra dem att komma ner och testa på! Skickar ut en påminnelse till er som inte betalat medlemsavgift, är översta raden i de bifogade dokumentet som är aktuell för flickor/pojkar födda 2013, lagnamnet är U6. T-shirten som är inkluderad i priset kommer komma inom kort, förhoppningsvis delas den ut på nästa veckas träning. Vi vill också poängtera att det är viktigt att era barn har inomhusskor på sig under träningen, finns stor risk att de halkar annars. Hälsningar från ledarna F12 (2013) 4kommentarer

Arbetspass Norden cup

Hej UPPDATERAT! Alla som skall ha ett Norden cup pass har nu fått det. Tiderna som gäller är alla i burgårdens bamba 29/12 klockan 15.00-21.30 1.Vincent 2. Elliot 3. Oliver G 5. Linkan 5. Albin 6. Ahmad 30/12 klockan 06.30-10.30 1 Anton 2. Oskar 30/12 klockan 10.30-15.30 1 Johannes 2 Gabriel 3 Leo 4 Neo Hälsar Ricardo och Eva P16 (2010-2011) 9kommentarer

Anmälan till sammandraget den 15 december

Hej, nu har ni alla fått en kallelse att anmäla era barn till sammandraget den 15 december! Det är än så länge bara en anmälan. Information om matchtider och samling kommer längre fram. //Ledarna F14 (2011) 1kommentar

Fysträning v.47

Det är hög belastning denna veckan med två matcher på kort tid så denna veckan vill jag att ni går ut och löper ca 30-45 minuter i ”snacktempo”. Tänk på allt Billy lärt er om löpteknik och glöm inte reflexvästen om det är mörkt ute. P16 (2010-2011) 0kommentarer

Visa fler nyheter